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#Repost @estudosdivinos ... Ninguém permanece o m #Repost @estudosdivinos
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Ninguém permanece o mesmo para sempre. As pessoas mudam, os sentimentos mudam, os sonhos mudam. Os objetivos se tornam outros, as prioridades se modificam. O que antes importava tanto, hoje quase já não tem mais valor. O que antes era prioridade, hoje já ficou em segundo plano. Hoje as suas escolhas tem outros princípios, os sentimentos tem outras intensidades e suas necessidades já não são mais as mesmas. Tudo tem um prazo, tudo tem sua validade, tudo se altera. A vida vai caminhando por estradas diferentes, encontrando pessoas diferentes e vez ou outra dá um passinho para trás, mas mesmo assim, nunca volta a ser como era antes. O tempo passa e tudo muda, se antes pensava que tudo era para sempre, hoje sei que tudo dura até onde tem que durar, não é eterno. Os sentimentos passam, as pessoas se transformam e a vida continua em frente. Ninguém permanece o mesmo para sempre, e os sentimentos, por mais que demorem, também não. Tudo se modifica, tudo se transforma, tudo passa. (Bárbara Flores).

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Se estamos emocionalmente abalados, o corpo pode s Se estamos emocionalmente abalados, o corpo pode ser afetado” (Mary Alvord)
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#Repost @vinicbranquinho ... Não acreditando 100% #Repost @vinicbranquinho
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Não acreditando 100% neles.

Esses são pensamentos que imagino que aparecem com uma frequência absurda, e não só, eles são intensos também.

Mas você nunca se perguntou o porquê ele continua aparecendo ou o que acontece depois que ele surge, se esse pensamentos tivessem um objetivo, qual seria? Aposto que estão presentes na sua história há bastante tempo, o que já indica que tenham mais relação com ela do que como uma possível verdade na tua vida. 

Nos apegamos muito ao conteúdo daquilo que nossa cabeça nos conta, e esquecemos que há uma vida acontecendo fora dela, a gente dá tanto crédito a eles que não conseguimos montar uma rotina, fazer uma dieta, dizer que ama ou se impor numa situação.

Você deixa de viver. Acaba existindo mediante seus pensamentos, apegar-se menos ao que tua cabeça te conta pode ser útil para uma vida mais valiosa. Eu sei que na tua cabeça eles fazem um mega sentido, eu sei disso.

Mas fazer sentido e sentir que é certo, não significa que na realidade são isso. Comece a duvidar mais do que sua mente fala, assuma uma postura de uma observadora da própria cabeça e ai você vai compreender que metade do que ela fala não é útil e não precisa fazer sentido.

Sua vida fica um pouco mais fora da sua cabeça, você sai do automático e começa a viver.

Se te ajudou, me ajude, envie esse texto para alguém 🥰
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#ansiedade #depressão #relaxar #meditacao
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