Ecoterapia — Benefícios para a Saúde Mental e Física
A ecoterapia, que envolve atividades ao ar livre como caminhadas, jardinagem, pesca e simplesmente passar tempo em parques e florestas,…
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Você já se sentiu sobrecarregado por preocupações constantes, medos irracionais ou uma sensação avassaladora de apreensão? Se sim, você pode…
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Você já parou para pensar sobre a importância de ter uma vida equilibrada para alcançar o bem-estar físico, mental e…
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