Como o término do relacionamento pode afetar a saúde mental
A saúde mental é um aspecto fundamental da vida humana, por afetar todos os aspectos do nosso bem-estar e felicidade.…
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23/01/2023
Cuidados com a saúde mental das crianças
A saúde mental é essencial para o desenvolvimento e bem-estar das crianças, mas infelizmente, muitas vezes é negligenciada. As crianças…
22/01/2023
Psicologia cognitiva no tratamento da saúde mental
A psicologia cognitiva é uma área da psicologia que se concentra no estudo do pensamento e da cognição, isto é,…
21/01/2023
Dicas de Como curar a ansiedade.
A ansiedade é um sentimento normal e até mesmo útil em algumas situações, mas se torna um problema quando se…
20/01/2023
Quando é indicada a terapia cognitivo- comportamental – TCC ?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um tipo de terapia psicológica que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, emoções…
19/01/2023
Como funciona a Terapia de Reprocessamento Generativo TRG?
Você já sabe como funciona a Terapia de Reprocessamento Generativo-TRG? Ela consiste em uma abordagem terapêutica que se concentra na…
17/01/2023
5 Dicas de Como cuidar da nossa saúde mental
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e deve ser tratada com o mesmo cuidado e atenção.…
16/01/2023
Por que fazer um diário pessoal?
Existem uma série de benefícios que podem se acumular como resultado de manter um diário pessoal de suas atividades. Ele…
13/09/2022
50 DICAS PARA REDUZIR A TENSÃO
As situações comuns do dia a dia podem deixar qualquer pessoa estressada ou ansiosa, e isso pode causar males para…
07/07/2022
Emoções x Pandemia x Imunidade
Existem vários estudos sendo acompanhados pela OMS (Organização Mundial de Saúde) onde, infelizmente, os indicadores apontam para uma nova pandemia…
28/11/2021