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Uma pessoa considerada tóxica é geralmente alguém cuja presença causa danos emocionais ou mentais aos outros. Como se proteger de pessoas toxicas, pode não ser uma tarefa fácil, porque eles podem ser manipuladores, controladores, constantemente críticos ou negativos, e podem fazer com que as pessoas ao seu redor se sintam insuficientes ou inseguras. 

Algumas características comuns de pessoas tóxicas incluem: 

• Manipulação: As pessoas tóxicas costumam usar táticas manipuladoras para conseguir o que querem, como mentir, distorcer a verdade ou fazer chantagem emocional. 
• Controle: Elas também podem ser controladoras, tentando controlar as decisões e comportamentos dos outros. 
• Crítica constante: Pessoas tóxicas podem ser constantemente críticas e negativas, fazendo com que os outros se sintam insuficientes ou inseguros. 
• Desconsideração dos sentimentos dos outros: Elas podem ser insensíveis e desconsiderar os sentimentos e necessidades dos outros. 

Estabeleça limites com pessoas tóxicas!

Se você não quer ser vítima e deseja se proteger de pessoas tóxicas, é importante estabelecer limites claros e se comunicar assertivamente.

Significa dizer não quando você não se sentir confortável ou quando alguém estiver violando seus limites. Você deve expressar suas necessidades e sentimentos de maneira clara e respeitosa. 

Também é importante cuidar de sua própria saúde mental e emocional, praticando atividades que promovam o bem-estar e buscando apoio de amigos, familiares ou profissionais da saúde mental se necessário. 

Existe esperança para pessoas toxicas?

É importante ter em mente que as pessoas tóxicas geralmente não mudam e é importante para a saúde emocional manter distância desses indivíduos e não se envolver com eles tanto quanto possível.

Se você estiver em uma situação onde não pode evitar completamente uma pessoa tóxica, tente limitar a interação ao mínimo e estabeleça limites claros para evitar ser afetado negativamente. 

É importante lembrar que cada pessoa tem sua própria personalidade e comportamentos, e alguém pode ser considerado tóxico para uma pessoa, mas não para outra, então é importante ser honesto consigo mesmo e entender quais são as suas necessidades e limites.