A aromaterapia atua através do olfato e absorção pela pele, usando alguns produtos:

• Difusores
• Spritzers aromáticos
• Inaladores
• Sais de banho
• Óleos corporais, cremes ou loções para massagem ou aplicação tópica
• Vaporizadores faciais
• Compressas quentes e frias
• Máscaras de argila
• Você pode usar isso sozinho ou em qualquer combinação.

Existe uma quantidade muito grande de óleos essenciais disponíveis. Geralmente, as pessoas usam os óleos mais populares .

Os óleos essenciais estão disponíveis online, em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados. É importante comprar de um produtor de boa reputação.

Isso garante que você esteja comprando um produto de qualidade 100% natural. Não deve conter aditivos ou ingredientes sintéticos.

Cada óleo essencial tem uma série de propriedades, usos e efeitos curativos exclusivos. Combinar óleos essenciais para criar uma mistura sinérgica cria ainda mais benefícios.

Benefícios da aromaterapia

A aromaterapia tem uma série de benefícios.

• Controlar a dor
• Melhorar a qualidade do sono
• Reduza o estresse, a agitação e a ansiedade
• Acalmar as articulações
• Tratar dores de cabeça e enxaquecas
• Aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia
• Aliviar desconfortos do parto
• Combater bactérias, vírus ou fungos
• Melhorar a digestão
• Melhorar o hospício e os cuidados paliativos
• Aumentar a imunidade

Você já usa os óleos essenciais?