Sabia que a maneira como você se comporta e reage ao mundo, esta relacionada com o que Lise Bourbeau chamou de 5 feridas emocionais? Você é o tipo de pessoa que se esconde do mundo? Podemos estar diante da ferida emocional da rejeição. Com isso, você perde várias oportunidades na vida….

Você é extremamente defensivo e controlador?

Podemos estar diante da ferida da traição, onde você age na defensiva para evitar nova situação de traição. O cérebro só quer nos defender da dor como estratégia de sobrevivência.

Venha comigo neste artigo, onde abordarei as 5 feridas emocionais de forma bem clara para você entender. São elas, feridas da rejeição, abandono, da humilhação, da traição e da injustiça e como isto impacta até a forma do seu corpo físico e nas cores de roupa que você usa!

E depois você me conta com quais você se identificou e venha olhar para isto, mudando o sentimento sobre esta estratégia de sobrevivência que você adotou, ressignificando-a!

1. primeira ferida emocional — TRAIÇÃO

Sabia que o fato de mulheres e homens não confiarem no sexo oposto e não estarem inteiros na relação justamente por medo da tão temida traição tem relação com nosso genitor do sexo oposto? Então… senta que lá vem história!!! É possível trair ou sofrer traição de diversas formas: sendo infiel, abandonando traiçoeiramente ou delatando.

Quando ocorre a infidelidade, ela quebra a confiança e nos sentimos vítimas da traição.
Esta ferida emocional, como disse acima, está relacionada ao genitor do sexo oposto ao nosso… Por exemplo, se você que está lendo é mulher, a ferida da traição surgiu com relação ao seu pai.

Você tem a sensação que seu pai não atendeu sua expectativa e isto foi interpretado como traição. Com isto você tomou como verdade que não dá para confiar em homem.

Assim, você tem comportamentos como: olhar no celular do namorado/esposo, filho, porque tem a sensação que algo ruim acontecerá.

Trauma instalado com sucesso! Aí você adota a máscara do #CONTROLE.

Essas pessoas constroem sua vida fundamentada na imagem de confiança e lealdade (oposto da traição, não é?). “Podem confiar em mim”, é a frase favorita!

Acha que no mundo só há pessoas nas quais não se pode confiar.
Com isto, torna-se uma pessoa com muitas expectativas e exige demais dos outros, sendo impacientes e intolerantes.

Por mais contraditório que pareça, os controladores são pessoas engraçadas. Porém, não mostram suas vulnerabilidades, porque (claro!), não sentem confiança no outro.

E, algo para ficarem atentos é que por não suportarem mentiras e desonestidade e não saber lidar com separação, acabam atraindo manipuladores e traidores, por ser o que o cérebro reconhece!

A Mente reconhece o que conhece.

Como sempre falo no meu Instagram (@espacoeumaiszen), a mente só reconhece o que conhece. É a frequência na qual ele está vibrando!
E há tantas nuances em cada ferida emocional, como os aspectos/características do corpo, da personalidade, as doenças que podemos desenvolver…

Como falamos, a ferida emocional da traição leva a pessoa a ter certas características no corpo e na personalidade. O corpo, por exemplo, exibe força e poder. Mas, como?
No homem, os ombros são mais largos que o quadril.

Na mulher, o quadril é mais largo e forte que os ombros. Peito estufado e barriga proeminente.
Possuem olhos sedutores e veem tudo rapidamente!!!

No que diz respeito as características emocionais, são pessoas que criam muitas expectativas sobre qualquer assunto. São responsáveis e se julgam fortes.
Um humor instável. Convicto de ter razão, e tenta convencer o outro. São Impacientes, intolerantes.

Mas, compreendem as situações e agem rapidamente. São eficientes a fim de serem notados, engraçados, mas fechados, para não se mostrarem vulneráveis.

São pessoas sedutoras e manipuladoras. Mas, possuem medo de trair e serem traídos.
Esta ferida impacta até na forma como se alimentam. Possuem bom apetite, e comem depressa. Adoram colocar sal e temperos em tudo.

Além disso, há tendência a desenvolverem doenças que ocasionam perda das funções do corpo (por conta do controle, perdem o controle!), como espasmofilia, problemas no sistema digestivo, doenças de natureza inflamatória (olha a raiva aí!), e herpes bucal!

É neste emaranhado de situações, emoções, máscaras que usamos para nos defender que o terapeuta auxilia a pessoa olhar para as feridas emocionais, e ressignificar a emoção que ele entendeu como real, naquele momento que o gatilho foi disparado.

2. segunda FERIDA emocional — ABANDONO

Abandonar alguém é deixá-lo, largá-lo, não querer mais se preocupar com ele. Muitas pessoas confundem rejeição com abandono. Às vezes nos julgamos rejeitados, pois o outro nos repele, não nos quer mais ao seu lado. Abandono se dá com relação ao genitor do sexo oposto.

Não devemos nos prender à situação vivida, mas sim à dor vivida.
Para saber qual ferida emocional foi ativada, devemos estar atentos à nossa reação e à pessoa com quem vivemos o problema.

Se é alguém do mesmo sexo que nós, a ferida ativada é sempre a da rejeição; se é pessoa do sexo oposto, é a ferida do abandono.

Vejamos alguns exemplos:

• Quando sua mãe passa, de repente, a se ocupar mais com um novo bebê;
• Se seus pais saem para trabalhar diariamente e dedicam pouco tempo a você;
• Quando é levada ao hospital e seus pais têm que deixá-la lá.
• Sua mãe está sempre doente e seu pai vive muito ocupado ou ausente e ela é obrigada a se virar sozinha.

Observe que aqueles que sofrem de abandono não se sentem alimentados afetivamente.
A falta do alimento físico também pode despertar a ferida do abandono.
A máscara que o indivíduo cria para si a fim de tentar esconder a si próprio sua ferida é a do dependente.

Quem exige esta máscara possui como característica um corpo carente de tônus. Um corpo esguio, magro e apático indica uma ferida do abandono profunda. Identificou-se?

O dependente acredita que não pode conquistar nada sozinho, e que precisa de outra pessoa para auxiliá-lo. Além disso, possui grandes olhos tristes, pernas fracas, braços compridos demais.

É importante observar que o dependente pode parecer preguiçoso, pois não gosta de praticar esportes ou executar tarefas manuais sozinho. Ele precisa da presença de alguém a seu lado!

E, como maior medo daquele que foi abandonado e usa a máscara da dependência, é o da solidão. São pessoas que necessitam de atenção, de apoio, de amparo.
Possuem dificuldade de fazer ou decidir alguma coisa sozinho.

Lise Bourbeau concluiu que quem sofre da figura do abandono possuem bom apetite, mas tem tendência a bulimia. Gosta de alimentos macios e come lentamente.

Além disso, são doenças possíveis: asma, dores nas costas, bronquite, enxaqueca; hipoglicemia, agorafobia, ansiedade que pode levar ao panico, diabete, problemas nas glândulas suprarrenais, miopia, histeria, depressão, doenças raras ou incuráveis.

Estas são apenas algumas características. Não é algo estanque…até porque o cérebro pode armar estratégias.

3. terceira FERIDA emocional — REJEIÇÃO

Há certa dificuldade em estabelecer a diferença entre rejeitar e abandonar.
Abandonar alguém é afastar-se em prol de outra coisa ou outro alguém. Esta pessoa usa a expressão: eu não posso!

Ao passo que rejeitar uma pessoa é rechaçá-la, não querer tê-la ao seu lado ou em sua vida. Esta pessoa usa a expressão: “eu não quero”.

A rejeição é algo muito profundo, pois a pessoa sente-se rejeitada em seu direito de existir. Por exemplo, quando o bebê não é desejado, costuma-se dizer que chegou por acidente. Ou recém-nascido que não é do sexo desejado pelos pais também sofrem esta ferida.

Esta é uma das feridas emocionais vivida com o genitor do mesmo sexo.
A pessoa que vive esta ferida assume a máscara de escapista!
Seu corpo denuncia isto, pois ele parece querer desaparecer.

Apresenta um corpo estreito e contraído, o que lhe permite se esquivar, não se mostrar presente. O corpo evita ocupar muito espaço. Por isso os braços estão sempre colados ao corpo. Não apresenta seios e nádegas, queixo e olhos diminutos, tornozelos muito menores que as panturrilhas.

É nítido como o corpo guarda mágoas!
Como se julga sem valor, tem dificuldade em se relacionar.
Julga-se incompreendido.
Até suas roupas são apagadas.
Maior medo é o pânico.

E, claro, alimenta-se pouco. Tem predisposição à anorexia.
Além disso, como estratégia do cérebro, algumas doenças que pode apresentar: arritmia, problemas respiratórios, alergias, hipoglicemia, diabete, câncer, depressão, psicose, tendências ao suicídio, dentre outras.

Por isso, #naosedistraiadesi e busque apoio terapêutico!
E vamos para a próxima ferida!

4. quarta FERIDA emocional — HUMILHAÇÃO

A humilhação é o rebaixamento moral, o aviltamento, vexame, afronta ou ultraje.
Esta ferida está ligada ao ter e ao fazer.
Surge no desenvolvimento das funções do corpo físico, período em que a criança aprende a comer sozinha, a ser asseada, a usar o banheiro, falar e compreender o que os adultos lhe dizem.

Esta é uma das feridas emocionais comumente vivida com a mãe, no campo da sexualidade e asseio. Pode ser vivida com o pai se ele exerce o controle e faz o papel de mãe ensinando a criança a ser asseada. Mas também, ligada ao pai no campo do aprendizado, da audição e fala.

Esta pessoa desenvolve a máscara do masoquista, tendo comportamento de uma pessoa que encontra satisfação e até prazer em sofrer. São pessoas que sentem vergonha de si mesmas sendo levadas a querer se esconder.

Como o masoquista se julga sujo, porco, ou menor que os outros, ele desenvolve um corpo grande que lhe dá vergonha. Em geral, é gordo, estatura baixa, pescoço largo, rosto redondo, olhos grandes e arregalados. É maternal e hipersensível.

Contudo, castiga-se julgando castigar o outro.
Usa como compensação a comida.
Geralmente fala muito em ser digno, indigno, pequeno, grande.
Seu maior medo é a liberdade.

De acordo com Lise Bourbeau, as possíveis doenças desenvolvidas por esta pessoa são: coluna, garganta, problemas respiratórios, varizes, entorses, fraturas, fígado, tireoide, comichões na pele, hipoglicemia, diabete e coração.
É possível termos traços de mais de uma ferida.
Quando você as percebe, isto lhe dá o direito de ser humano!

5. quinta FERIDA emocional — INJUSTIÇA

A ferida da INJUSTIÇA está relacionada a pessoa que não sente apreciada em seu justo valor, sente-se desrespeitada ou julga não receber o que merece. E vamos além, um indivíduo pode sofrer injustiça quando recebe mais do que julga merecer.

A reação face à injustiça consiste em se isolar dos sentimentos, cria as famosas couraças, acreditando que vai se proteger, tornando-se rígido.

São pessoas sensíveis, mas preferem não mostrar aos outros e iludem-se achando que nada os afeta; por isso, parecem frios e insensíveis.

Vivem com braços cruzados para bloquear o plexo solar, região dos sentimentos. Outra maneira de protegerem-se é usando roupas pretas. Aquele que se sente rejeitado também gosta de usar preto, mas é com a intenção de não aparecer.

Das 5 feridas emocionais, a da injustiça leva a pessoa a ser perfeccionista. Pois, sendo perfeccionista é que tenta ser justo!

São pessoas com corpo reto, ombros e quadris da mesma largura, com corpo sempre proporcional. Não aceitam nem uma barriguinha saliente! São inquietas e dinâmicas, mas o corpo não possui flexibilidade. Pescoço rijo, com nervos até ressaltados.

Quando sofrem decepções ou imprevistos, a frase favorita é: “sem problemas”, escondendo dos outros o que sente, simulando indiferença.

Assim, vive estressado e sua dificuldade de sentir prazer pode provocar problemas de circulação, causando varizes, além de doenças inflamatórias, como tendinite, bursite, artrite, torcicolo, insônia, prisão de ventre, dentre outras!

Conclusão

E você, identificou-se com alguma característica?

Como vimos, nossa infância é celeiro de feridas emocionais.
Crescemos tendo atitudes que julgamos corretas através de estratégias montadas pelo cérebro para nos defender.
Por isso, sempre digo: #nãosedistraiadesi.

Fale de suas dores, sentimentos, emoções para que o corpo não adoeça.
Não fique amassando barro na sua areia movediça das emoções!

É importante trazer estas questões para terapia para começarmos a enxergar ao invés de só olhar e seguir em frente, jogando seu lixo emocional para baixo do tapete!
Então, permita-se receber o auxílio de um profissional e enxergar novas possibilidades, retomando o equilíbrio em sua vida e curando suas feridas emocionais!

Acesse o insta: @espacoeumaiszen ou chame pelo WhatsApp (17) 981143054

Juliana Freitas Cabeço
Terapeuta