A terapia de constelação familiar é uma abordagem psicoterapêutica que se baseia na teoria de que os problemas emocionais e comportamentais de uma pessoa podem estar relacionados a questões não resolvidas em sua família de origem.

Essa terapia visa identificar e resolver essas questões para a pessoa poder alcançar uma maior harmonia em sua vida.

Como se realiza a terapia de constelação familiar.

A terapia de constelação familiar é realizada por uma sessão de grupo, na qual os participantes são convidados a representar visualmente sua família de origem.

Isso inclui a utilização de objetos, fotos ou até mesmo pessoas reais para representar os membros da família. O terapeuta então guia os participantes por uma série de exercícios para identificar e resolver questões não resolvidas na família.

Benefícios da constelação familiar

Uma das principais vantagens da terapia de constelação familiar é que ela permite que as pessoas vejam sua vida de uma perspectiva diferente, ajudando-as a compreender melhor seus problemas emocionais e comportamentais.

Questões como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento e problemas de saúde física, podem ser observados.

Além disso, a terapia de constelação familiar também pode ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de seus padrões de comportamento e a mudá-los, se desejarem.

Outro benefício da terapia de constelação familiar é que ela pode ajudar as pessoas a se conectarem melhor com sua família, através da reconciliação com membros da família com quem se teve um rompimento, ou ajudar as pessoas a compreenderem melhor as relações com seus pais e irmãos.

Além disso, a terapia de constelação familiar também pode ajudar as pessoas a se tornarem mais compreensivas e amorosas com sua família, o que pode levar a relacionamentos mais saudáveis e felizes.

A terapia de constelação familiar também pode ser usada para ajudar as pessoas a lidar com problemas específicos, como dificuldades na gravidez, problemas de fertilidade, dificuldades com a infertilidade, problemas no trabalho, dificuldades financeiras e problemas de saúde.

A terapia de constelação familiar é uma ferramenta muito poderosa na resolução de problemas, porém é importante que se busque um profissional devidamente capacitado.