Por que fazer um diário pessoal?
Existem uma série de benefícios que podem se acumular como resultado de manter um diário pessoal de suas atividades. Ele pode ajudá-lo a ter uma… Continue a ler »Por que fazer um diário pessoal?
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Meditação básica para iniciantes
O objetivo da meditação básica que estamos buscando aqui, é conseguir a atenção plena, não algum processo pra limpar como mágica, sua mente dos incontáveis… Continue a ler »Meditação básica para iniciantes