Roer unhas é um hábito comum, conhecido como onicofagia, que afeta pessoas de todas as idades. Embora possa parecer apenas…
A ansiedade silenciosa é uma forma de ansiedade que muitas vezes passa despercebida, pois seus sinais podem ser sutis e…
As microagressões são comportamentos, palavras ou ações que, sutilmente, desvalorizam, marginalizam ou insultam uma pessoa ou grupo. Embora pareçam inofensivas…
A Síndrome do Impostor em situações cotidianas é um fenômeno psicológico que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo.…
O perfeccionismo é frequentemente visto como uma qualidade admirável, mas, na verdade, pode ser um grande obstáculo tanto na vida…
Você já se pegou pensando no verdadeiro segredo da felicidade? Prepare-se para uma jornada emocionante dentro do seu próprio corpo!…
Você já se sentiu sobrecarregado por preocupações constantes, medos irracionais ou uma sensação avassaladora de apreensão? Se sim, você pode…
Você já se sentiu sobrecarregado, ansioso ou exausto? Se sim, você já experimentou o estresse. Mas afinal, o que é…
Conheça 6 hábitos essenciais para cuidar da sua saúde emocional. Esses hábitos são fáceis de incorporar em nossa rotina diária…
A terapia clássica, também conhecida como psicoterapia tradicional, é uma forma de tratamento que visa auxiliar indivíduos a lidar com…