COMO ALIVIAR O ESTRESSE E SE MANTER EM PAZ

 Psicologia / por rgueds / Popular

Aprenda como aliviar o estresse e se manter em paz em qualquer situação, mesmo que você seja uma pessoa estressada!

Diante de um mundo agitado e com muitas atividades pra fazer, parece inevitável que o estresse tome conta do nosso ser e destrua aos poucos a nossa saúde, relacionamentos e bem estar! 

Segundo a organização mundial de saúde (oms), cerca de 90% da população mundial sofre com o estresse. E no brasil, a preocupação também é grande, pois já somos o segundo colocado nesse ranking.

Nossas emoções exercem um papel fundamental sobre nossa saúde!

Está comprovado que pessoas que passam por situações constantes de estresse, depressão, ansiedade, desânimo, tristeza e medo, entre outras…  Normalmente desenvolvem diversos problemas físicos, como:

Problemas Cardíacos | Gastrite | Alergias | Diabetes | Câncer Obesidade | Bulimia | Anorexia | Depressão |Calvície |Dores nas Costas

Tenha dias mais felizes em paz e harmonia :

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