Você considera que sua vida parece ser um redemoinho constante de atividades onde você não tem tempo para sentar-se por um minuto?

Você não consegue contemplar as coisas boas que acontecem ao seu redor, em seu mundo? Então você ainda não conhece o poder libertador da gratidão.

A nossa sociedade parece ter criado um ciclo para a maioria de nós que necessita de uma velocidade constante em um ritmo de atividades exageradas com pouco ou nenhum tempo para, simplesmente parar e apreciar as coisas boas em nossas vidas.

Muitos de nós necessitamos fazer uma pausa para realizar um balanço do que temos, e não do que não temos, a fim de parar este ciclo interminável que acabará por nos deixar esgotados ou provocará alguma outra reação física.

Aprendendo a ser grato

O aprendizado de ser grato pelas coisas que temos, em vez de buscar continuamente as coisas que não temos, liberta o poder do otimismo em nossas vidas.

Certa vez Cícero escreveu: “A gratidão não é apenas a maior de todas as virtudes, ela é a mãe delas”.

O pensamento de nunca ter o suficiente e nunca ser grato é uma atitude por demais negativa; as pessoas não querem estar ao redor de quem pensa desta forma.

Mas o oposto é verdadeiro para a pessoa que irradia gratidão. Eles geralmente encontram mais razões para agradecer e desta forma atraem mais pessoas para perto de si.

Esta atitude permeia cada parte de sua vida e é o impulso que os obriga a empreender as atividades programadas para o dia.

ter gratidão é libertador

As pessoas que aprendem a ser genuinamente gratas pelo que já têm, criando uma redução na necessidade de estar constantemente buscando mais, conseguem manifestar um ambiente de felicidade em suas vidas.

Elas sentem uma apreciação legitima pelos esforços e contribuições dos outros e têm energia sobrando para alcançar outros resultados a partir da perspectiva de serem gratas pelo que elas mesmas já têm.

Todos nós conhecemos pessoas assim. A história tem registrado muitos nomes famosos de pessoas que aprenderam esta importante lição de vida.

Podemos transformar a forma como abordamos nossa vida desenvolvendo esta característica:

• Escreva todos os dias pelo menos três coisas para agradecer, é uma ótima maneira de cultivar esta atitude e ter tempo durante o dia para expressar nossa gratidão aos amigos, à família, a Deus ou ao mundo.

É uma ótima maneira de aprender a viver em uma atitude de gratidão mesmo quando estamos diante de uma agenda agitada.

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